Leg Workout - Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec ces 7 exercices pour les jambes - Graphisme

Leg Workout – Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec ces 7 exercices pour les jambes

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Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec cet entraînement pour les jambes pour femmes. Voici 7 mouvements pour sculpter et tonifier vos cuisses, vous n’avez besoin d’aucun poids et ces mouvements toniques à base de plancher façonneront vos jambes sans les gonfler. Pour tous les mouvements, je vous suggère de passer 30 secondes sur chaque jambe, puis de passer à l'autre jambe et celle qui utilise les deux jambes font celle-ci pendant 60 secondes. Pour plus de séances d'entraînement, des conseils et plus encore, rendez-vous sur le site Web LWRFITNESS.COM. Lucy xx

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Source by lwrfitness

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