Leg Workout - Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec ces 7 exercices pour les jambes - Graphisme

Leg Workout – Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec ces 7 exercices pour les jambes

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Tonifiez vos cuisses intérieures et extérieures avec cet entraînement pour les jambes pour femmes. Voici 7 mouvements pour sculpter et tonifier vos cuisses, vous n'avez pas besoin de poids et ces mouvements toniques basés sur le sol façonneront vos jambes sans les gonfler. Pour tous les mouvements, je vous suggère de passer 30 secondes sur chaque jambe, puis de passer à l'autre jambe et celle qui utilise les deux jambes font celle-ci pendant 60 secondes. Pour plus de séances d'entraînement, des conseils et plus encore, rendez-vous sur le site Web LWRFITNESS.COM. Lucy xx

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Source by Lithayang

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